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备孕要做好哪些准备工作

来源:襄阳第四人民医院妇科    时间:2013-09-27 10:15

    对于孕妈妈来说,女性要做的孕前准备工作是很多的,女性要做好孕前准备工作,孕前准备可以使女性的身体和心里都处于最佳的状态,那么,备孕要做好哪些准备工作?针对这个问题,接下来就请襄阳妇科医院的医生为大家详细介绍一下,希望能给广大朋友带来帮助。

 

    怀孕前女性要做的孕前准备工作有很多,对于准妈妈来说,孕前准备对女性来说是很重要的,下面我们就来详细的了解一下孕前准备工作如下:

 

    一、计算好自己的排卵期

 

    精确排卵期的时间是女性朋友在备孕阶段必须掌握的一个信息,建议女性朋友通过基础体温检测、排卵试纸检查、宫颈粘液检查等方式来寻找自己的排卵期,并安排在排卵期进行同房。

 

    二、让自己处于最佳的生育年龄

 

    孕育出一个健康宝宝,女性朋友要注意避免高龄受孕,把握最佳的受孕年龄段,建议女性朋友安排在25-28岁之间进行受孕。

 

    三、保持体力充沛

 

    备孕阶段,女性朋友要注意保持充沛的体力,养成合理的作息时间,适度的安排锻炼,避免身体过度劳累,从事一些重体力的劳动等。

 

    四、开始调节自己的情绪

 

    备孕是一个长期的过程,女性朋友在怀孕前要注意调整好自己的情绪,不可操之过急,应注意排解紧张、焦虑、心情烦躁等不良情绪,保持心情愉快。

 

    五、停止用药

 

    如果您有使用避孕药或使用其他药物护理的习惯,一定要在怀孕年前6个月就开始停止用药,以避免一些感染因素。

 

    以上就是:襄阳女性备孕要做好哪些准备工作?的相关内容,襄阳妇科医院的医生温馨提示:孕前准备对准妈妈来说是很重要的,孕前准备是男女双方都必须参与的,男性朋友也要做好相关的准备工作,如:远离辐射环境、养成良好的生活习惯、戒烟、戒酒等都需要注意(文章来源:襄阳妇科医院)

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